SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa olimp

  • rozpiska supli- propozycje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc po polrocznej przerwie wracam do treningow mam troche odzywek je jak wiadomo bede bral wg brakow w diecie, mam tez troche supli i chce je jakos sensownie brac: AAKG mega hardcore Trec 240kaps Tauryna Olimp 100kaps TT Activita 60kaps CP 665g Mono Olimp 200MCVextrago PVL BCAA Olimp 300MC witaminy special two now foods 100tab moja propozycja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2008-11-04 11:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Uwagi: Warzywa przy drugim śniadaniu, oraz do obiadu-za każdym razem inne, nie wliczalem je do bilansu mieso czesto sie zmienia np, wołowina indyk, ryby i tak dalej, reszta taka sama. Suple: Omega 3 gold -3 capsy do śniadania witaminy daily formula universala bcaa olimp mega caps przed i po ostrowia olimp pro long na noc mzb przed snem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2011-02-01 09:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wszystko brac ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupilem nastepujace odzywki ale nie wiem do konca w jakiej kolejnosci je brac ( o ktorej , jakie ilosci itp.) bede bardzo wdzieczny za jakos rozpiske. Lista suplementow : APS Mesomorph Controlled Labs - Green MAGnitude GREEN APPLE (835 g) ActivLab - BCAA Xtra CHERRY (500g) Fitmax - Bcaa Olimp MZB ActivLab - Tribu Stallion (60 kap.) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2013-05-28 20:07:47 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam planuje kolejny cykl który ma się składać z: 1) Hi-Tec Protein 80 - 2,25kg 2) OLIMP Carbonox 2kg ew BIOGENIX Carb BX 2kg 3) APS Mesomorph 388g 4) BIOGENIX Cell Pump Legend 540g 5) BCAA OLIMP Xplode 500g, czy jakie inne BCAA polecacie? 6) OLIMP Vita-Min Myślicie że byłby to dobry cykl? Czy co ew mógłbym zmienić, aby go polepszyć? Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2012-09-09 20:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulk + BCAA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem odżywkę typu Bulk (TREC NUTRION "Hard MASS" o składzie: 46g Protein + 43g Carbs + 5g Glutamine + 2g HMB per 100g). Do tego mam BCAA Olimp i jeszcze HMB Olimp. Mam tez jeszcze Kreatyne TREC'a której niedługo skończy się data ważności. Ktoś doradził by mi jak to wszystko skomponować? Chodzi mi przede wszystkim o bulka i BCAA. Teoretycznie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2007-12-30 15:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na poczatek redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] taki zestaw na poczatek redukcji czy byscie cos zmienili? -bialko Olimp - Whey Protein Complex 100% http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html -bcaa Olimp - BCAA Xplode http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html -spalacz Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2012-03-02 22:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam sobie teraz cykl i pasuje mi rozpisac kiedy, i ile mam brać tego. Oto moje odzywki na ten cyklik : HMB (OLIMP) - 200 kaps (dostałem w prezencie ) BCAA (OLIMP)120 kaps (dostałem w prezencie ) Monohydrant kreatyny (OLIMP)- 300 g Creafusion (OLIMP)- 500 g SWG 4000 (OLIMP)- ok 2,5 kg Tauryne (OLIMP) - 240 kaps do tego mam jeszcze Ionto [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2005-03-02 16:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w dobraniu odzywek !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek 17, waga 74. Staż 2 lata siłka, trenuje kickboxing i w tym kierunku idę. Wczesniej bralem Aminokwasy uni liver na regenerecję, bcaa olimp, hmb 1100 olimp, witaminy. Zamierzam podążać do kategorii wagowej do 79 kg. Zakupilem juz kreatyne 1250 olimp oraz witaminy. Zastanawiam sie co do tego dokupic. Chciałbym coś ekonomicznego za nie za dużą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2010-04-21 12:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] + bialko z mlekiem V 21 - twarog ze smietana Do tego czesto dochodza jakies owoce, warzywa niesprecyzowane bo codziennie inne. Przed treningiem tez bialko z kreatyna i bcaa po 5 caps. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 85 Wzrost: 189 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3 mies Uprawiane inne sporty: Koszykowka, MMA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2010-10-07 16:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinka na efedrynie.

    Temat
    Doping

    [...] wszystkich . Chciałbym przeprowadzić od lutego redukcję z zachowaniem mięśni. Chcę wspomóc się efedryną(nie jest to 1 kontakt z tym środkiem). i mam pytanie. Kiedy mam brać bcaa i carbo ? Przed aerobami? Po aerobach ? Zamieram użyć: efedryna 50mg w 1 tab x 50 Bcaa olimp mega caps 300kap Carbo olimp 2 kg Pozdrawiam ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2010-01-23 18:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny... proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] plany zawierały mniej cwiczeń na dane partie wogóle inne były ale dawały efekty, o ten plan chce was zapytac..(nie biore żadnych koksów i nie zamierzam) biore witaminy olimp,bcaa olimp x-plode, scitec białko isolate, carbo nax i teraz mam 4tydz 1 w życiu cyklu krety olima x-plode(nie jestem z niej zadowolony, żałuję że zwykłego mono nie wziąłem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2012-06-19 20:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa1100olimp+nanox9

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich,mam pytanie czy moge polaczyc nanox9 + bcaa przed treningiem,dokladnie wygladaloby to tak: ok 20 min przed treningiem nanox9 3 kaps+bcaa olimp 4 kaps po treningu gainer +bcaa olimp 5 kaps Nanox9 3 kaps 2 razy dziennie ,kiedy najlepiej brac ta druga dawke w ciagu dnia czy wieczorem,Trenuje rano lub wieczorem Czekam na odpowiedz i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2011-10-27 15:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukiereczki na redukcję :) co sądzicie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na redukcję co sądzicie o tym połączeniu ? * Białko Olimp Protein complex lub Hi-TEC Protein * BCAA Olimp XPLODE / AMINOSTAR BCAA * Thermo speed Olimp Czekam na sugestie i opinie odnośnie tego zestawu . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2012-12-22 21:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple - rozpiska do oceany

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] popijamy lub mieszamy z wodą . Na noc przed snem 1,5 miarki białko nocne sensation 81 . W dzień nietreningowy X Pand tylko rano ,tylko 1 miarka + łyżeczka glutaminy + bcaa 2 szt . Po śniadaniu 30 minut ,białko Prostar 1 miarka . Pomiędzy posiłkami w ciągu dnia aminokwasy pełny zestaw 3-4 szt . Przed ostatnim posiłkiem ok . 15 minut [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2008-11-18 18:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja 2013 nowy styl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i jej dawkowania. Mam aktualnie do dyspozycji 1.spalacz - hyperdrine-OD 2.kreatyna - monohydrat 3.białko - koncentrat białka serwatki 4.węglowodany - ODRZUCAM NA REDUKCJI 5.bcaa - olimp xplode 6.glutamina - FA 7,Kompleks witamin od FA który zaj**iscie na mnie działa dodatkowo potreningowo wrzucam 1000mg witaminki C (coś na ten temat cztałem chce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2013-03-29 00:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl kreatynowy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć Wam. Od jutra zaczynam swój pierwszy cykl. Temat założyłem z myślą o ewentualnym nakierowaniu mnie w jakiejkolwiek kwestii. Jeżeli coś widzicie niewłaściwego, co rzuca się w oczy, piszcie tutaj. Będę wdzięczny. Najpierw chciałem przedstawić zestaw suplementów, które przygotowałem na cykl. W zasadzie to lista będzie krótka i prosta, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2012-08-26 22:00:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Co kiedy brac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    l-glutamina olimp BCAA olimp Tauryna olimp glutamina AKG ZMA Kiedy i jak mam to brac? Robie mase (mam diete), czy to prawda, ze glutamina i BCAA teraz mi sie nie przydadza?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2007-11-19 20:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa czystej masy mięśniowej

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    czy polaczenie tych supli da jakis ciekawy wynik bcaa olimp, tribusteron 90 olimp, nito bolon 2 trck , kreatyna 1250 olimp, bialko x-5 olimp,hmb mega kps olimp, thermo speed olimp waze 105 kilo przez ostatni miesiac mialem redukcje w miesiac zrzucilem 10 kilo no troszke miesnia tez polecialo czy to co napisalem powyzej da dobry bodziec to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2008-05-11 20:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw świąteczny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Trenuje jakis czas, przyrosty są widoczne, dieta trzymana w 200%, trenuje siłowo i wytrzymałościowo m.in planuje start w maratonie i paradoksalnie rozbudowuje mase mięśniową (widać można ;) ) Ale, jako że to dział z suplementami, proszę o porade. Planuje zakupić nastepujący zestaw: - przedtreningowo Universal Schock Therapy - kreatyna Cell [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2009-12-12 22:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory zestaw na mase za 400zl

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] uwage narazie 2 zestawy: 1. cell pump 665 mono vitalmax 300g zma olimp 120kaps gainer mct olimp 5kg maxivit naturell 50kaps carb bx 2300g 2. mono vitalmax 300g carb bx 2300g bialko olimp sp80 1250g gainer mct olimp 5kg vitaral bcaa olimp stron 240kaps tauryna olimp x2 cel: przede wszystkim jak najwiecej masy zlapac, i sila zeby tez niezle poszla

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2004-12-25 16:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)